Entrenador personal en Menorca

¿Necesitas ponerte en forma, cambiar tus hábitos de vida o perder peso?

Soy Manuel Nicolau, desde ahora tu entrenador personal

Me llamo Manuel Nicolau y soy instructor de fitness, musculación y entrenador personal en Menorca. Tengo un Máster de entrenamiento personal para Alto Rendimiento y técnicas avanzadas de Musculación. Soy especialista en biomecánica del ejercicio con certificado oficial de profesionalidad de acondicionamiento físico.

Me he especializado en la periodización y personalización del entrenamiento, orientación nutricional y asesoramiento de suplementación deportiva. Trato a cada persona como única y preparo los entrenamientos según biotipo y objetivo, maximizando el tiempo para conseguir el mejor rendimiento con correctas técnicas para evitar lesiones.

Especialista en antropometría, mediante la medición de pliegues cutáneos, estimo el % graso y magro para basarnos en estos valores, ya que son una referencia sólida para la preparación y evolución del aspecto físico. Me he formado en la academia APTA VITAL de Valencia y soy profesional de excelencia en las plataformas Zaask y Cronoshare.

Actualmente dirijo MNR Training y me esfuerzo todos los días en mejorar la vida de cada cliente, con servicios adaptados a entrenamientos personalizados según el objetivo a conseguir. ¿Empezamos? Ponte en contacto conmigo y hablamos.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Planes de entrenamiento personalizados, enfocados por biotipo y objetivos. Nos adaptamos a tus posibilidades.

ORIENTACIÓN NUTRICIONAL

Plan de orientación y seguimiento personalizado de nutrición según objetivos.

PÉRDIDA DE PESO CORPORAL

Dietas personalizadas y asesoramiento enfocado a la pérdida de peso y control de masa muscular.

SUPLEMENTACIÓN

Asesoramiento en suplementación deportiva. Trabajamos con las marcas más reconocidas en el ámbito deportivo.

ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES

Nos basaremos en movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas que sean de utilidad en nuestro día a día.

FUTBOLISTAS

Preparación física con actividad enfocada a mejorar y reforzar tus puntos fuertes bajo supervisión constante.

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¿Buscas un entrenador personal en Menorca?

Soy experto en tonificación muscular, hipertrofia, pérdida de grasa, mejora estética, asesoramiento nutricional, bienestar y salud. Doy servicios de entrenamiento personal en Menorca tanto individualmente como a pequeños grupos,desde los más jóvenes hasta la tercera edad y deportistas de élite potenciando las debilidades físicas. Me desplazo donde tú me digas, mis servicios de entrenamiento personal se pueden realizar tanto a domicilio como al aire libre. ¿A qué esperas para ponerte en forma?

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