ALGO SOBRE EL HIIT

Se ha demostrado que el HIIT ofrece mejoras en el rendimiento aeróbico y funcional en pacientes con enfermedad coronaria en comparación con el entrenamiento continuo de intensidad media/baja.

Teniendo esto en cuenta, a la hora de elegir el entrenamiento deberemos basarnos primero en la condición clínica y física del paciente.

EL HIIT es una gran elección pero no para todo el mundo .