Salud

-el 80% aprox.de sodio proviene de alimentos procesados(foto) así que tampoco hay que demonizar la sal y más…

Esta es la curva del cortisol: Por la mañana  es en donde se encuentra el máximo pico ,entre…

En este post trataremos de como afrontar este reto de como entrenar en casa y algunas variables a…

Mi particular visión sobre la cuarentena por causa del coronavirus. •Ahí van algunas reflexiones: -Situación: Estamos en cuarentena,estado…

Entrenamiento,nutrición,nutrición,entrenamiento.. Partiendo de la base que las 2 cosas importan,considero que una no es más importante que la…

Desde que tengo uso de razón se entiende que una buena condición física está asociada a una mejor…

Cada vez hay más pruebas,evidencia y más conciencia así como indica este último artículo publicado en la revista…

El Departamento de medicina, Universidad de Zurich ha publicado recientemente una revisión de un estudio que posiblemente determine…