"Sacrificio"

El error de relacionar la actividad física y tener hábitos saludables con "sacrificio".

Tal como lo veo ,no debe de ser ningún sacrificio cuidarte y tratar de mejorar el estilo de vida para aprovecharse de todo lo positivo que ofrece en términos de salud física y mental. 

Imagina  los "problemas" de el primer mundo que hay en esta sociedad como para creer que el autocuidado es  sacrificio.

La realidad es que,es obligatorio hacer deporte y tener una nutrición óptima para tener una mejor salud.

Haz deporte y cuida tu alimentación desde una visión de satisfacción y no desde una perspectiva de sacrificio.

Si te gusta el postureo,este post no es para tí.