Hipertrofia y los ejercicios básicos.
Los ejercicios básicos son indispensables de alguna u otra forma en el entrenamiento de fuerza ya que con ellos maximizamos las ganancias de fuerza,con…
Manuel
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Experto en tonificación muscular, hipertrofia, pérdida de grasa, mejora estética, asesoramiento nutricional, bienestar y salud. Actualmente ofrezco servicios de entrenamiento personal en Menorca a todo tipo de grupos de personas.
Forma física y salud.
Desde que tengo uso de razón se entiende que una buena condición física está asociada a una mejor calidad de vida y así es,hace…
Programa tu descanso.
Es común escuchar programa tu entrenamiento,programa tus comidas,tus reuniones,tus salidas,tus viajes,tus fiestas... en fin programa todo o casi todo y pocas veces escucharéis programa…
Probióticos e inflamación
En la actualidad existen muchos casos de inflamación de bajo grado como mínimo y dependiendo del caso alta inflamación. Por nuestro tipo de vida…
Ritmos circadianos,reloj biológico,insulina e IGF-1
Cada vez hay más pruebas,evidencia y más conciencia así como indica este último artículo publicado en la revista CELL de un estudio que habla…
Autismo,eje intestino-cerebro y microbiota.
El Departamento de medicina, Universidad de Zurich ha publicado recientemente una revisión de un estudio que posiblemente determine el autismo con una microbiota con…